Κατηγορίες
Member of :
«Τεμπέλικες» λύσεις με θεαματικά αποτελέσματα!
- Details
- Category: Εύκολες Συνταγές
Γυρίζετε κουρασμένες από τη δουλειά και πρέπει να φτιάξετε φαγητό σε χρόνο dete; Βαρεθήκατε τα υποχρεωτικά delivery και τα junkfood; Σας ειδοποίησαν οι φίλοι σας τελευταία στιγμή πως έρχονται σπίτι και βαρεθήκατε την εύκολη λύση της pizza; Μην πανικοβάλλεστε! Υπάρχουν λύσεις!
Light σαλάτα ζυμαρικών(270 θερμίδες)
- Details
- Category: Εύκολες Συνταγές
Μια μοναδική συνταγή ζυμαρικών που περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων (γαλακτοκομικά, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες καθώς και πολλές φυτικές ίνες) και με μόλις 270 θερμίδες ανά μερίδα, μπορείτε να την ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα, σε 15’ λεπτά!
Εντυπωσιάστε με μια σπιτική Ισπανική Σαγκρία!
- Details
- Category: Εύκολες Συνταγές
Αν είστε λάτρεις των κοκτέιλ και θέλετε να εντυπωσιάσετε τους φίλους σας με ένα υγιεινό, σπιτικό και δροσιστικό ποτό φτιαγμένο από εσάς, η λύση έρχεται από .. την Ισπανία, με μια εύκολη συνταγή για την πολύ γνωστή σε όλους μας, Σαγκρία!
Φρέσκια σπιτική λεμονάδα
- Details
- Category: Εύκολες Συνταγές
Υλικά
4 λεμόνια και το ξύσμα τους
1 κούπα ζάχαρη
1 1/2 λίτρο νερό
1 κλαδάκι δυόσμο
Σπιτικά αναψυκτικά για δροσιά και υγεία!
- Details
- Category: Εύκολες Συνταγές
Ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι, είναι να καταναλώνουμε διαιτητικά ποτά πιστεύοντας, λανθασμένα φυσικά, πως μας δροσίζουν χωρίς να καταναλώνουμε πολλές θερμίδες.
Δροσερή σαλάτα με καρπούζι
- Details
- Category: Εύκολες Συνταγές
Υλικά
κομμάτια καρπούζι χωρίς κουκούτσια
μικρά κομμάτια φέτας
ένα κρεμμύδι
φύλλα τρυφερού μαϊντανού