• Μέλι & Κανέλα: Ένας εκρηκτικός συνδυασμός!
  • Βάλτε το "φυτό της αθανασίας" στη ζωή σας
  • Λεμονόνερο: Θωρακίστε τον οργανισμό σας με το ισχυρότερο «φυσικό» όπλο
  • Μανιτάρια : Οι μυστικοί «μαγικοί» λιποδιαλύτες
  • Αλάτι Ιμαλαΐων : Ένας πανίσχυρος θησαυρός στο πιάτο μας!
  • Μυρωδιές που .. θεραπεύουν!
  • Η νέα μανία του CrossFit ήρθε και ...σαρώνει!
  • Κανέλα .. Το μπαχαρικό της ομορφιάς
  • Μισοάδειο Vs Μισοάδειο… Εσείς διαλέγετε!
  • Επικίνδυνες τροφές για τους μικρούς μας φίλους
  • Ρόδι : 12+1 λόγοι για να το λατρέψετε!
  • 10 εύκολα tips για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη ζάχαρη
  • Λεβάντα: Αρωματική και ιαματική
  • Προσοχή στις «ένοχες» σαλάτες!
  • Μπαχαρικά-προστάτες της υγείας μας
  • Βότκα : Μην τη πιείτε.. χρησιμοποιήστε τη!
  • Μαγιονέζα: Το πιο ... νόστιμο καλλυντικό σας!
  • Τα δώρα της φύσης : 11 βότανα για αδυνάτισμα!
  • 6 τροφές που θα σε κάνουν να μοιάζεις Θεά!
  • Μέλι το θαυματουργό!
  • Λάδι ελιάς: Ευλογημένο και.. αρωματικό!
  • 11 Μύθοι για τη σοκολάτα καταρρέουν!

Χάστε κιλά χωρίς στερήσεις

Βαρεθήκατε τις ατέλειωτες, κουραστικές κι εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα; Δείτε μερικές «έξυπνες» και απλές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τις περιττές θερμίδες, θα σας γεμίσουν ενέργεια και θα σας προετοιμάσουν για τις καλοκαιρινές σας εξορμήσεις, χωρίς «τύψεις» για παραπανίσια κιλά.

Εκμεταλλευτείτε το γλυκαιμικό δείκτη και χάστε μέχρι 1 kgr λίπος την εβδομάδα!

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Σίντνεϊ, η δίαιτα του γλυκαιμικού δείκτη είναι μια πολύ καλή λύση για να χάσουμε λίπος και ταυτόχρονα βάρος, αλλά και για να μειώσουμε τα επίπεδα της χοληστερίνης μας.

Αποτοξίνωση 3 ημερών μετά τις «ατασθαλίες» των γιορτών

Πέρασαν πια οι γιορτές, αφήνοντάς μας εκτός από μια γλυκιά ανάμνηση και αρκετές ίσως «ενοχές» για κάποιες μικρές.. γευστικές παρασπονδίες που μπορεί να κάναμε. Μια απλή λύση για τη μείωση της κατακράτησης υγρών, τη βελτίωση της διαδικασίας της πέψης, αλλά και τη γενικότερη ανανέωση του οργανισμού είναι μια εύκολη αποτοξίνωση 3 ημερών.

Δίαιτα αποτοξίνωσης και χάσιμο λίπους (αυστηρά για 6 ημέρες)

Πρωινό

 Επιλογές από:

 1 ποτήρι γάλα 0%

 1 τοστ ολικής αλέσεως με 2 φέτες γαλοπούλα

 2 ακτινίδια και μια κουταλιά μέλι

 

5 προγράμματα για αποτοξίνωση

Με τον όρο «αποτοξίνωση» εννοούμε την κάθαρση του οργανισμού από τις τοξίνες που δημιουργούν διάφορες τροφές και αναφερόμαστε κυρίως στην απομάκρυνση των λιπαρών στοιχείων που συσσωρεύτηκαν από την υπερκατανάλωση ζωικών

Joomla! meta tags