Κατηγορίες
Member of :
Χάστε κιλά και γεμίστε χρυσάφι!
Με έναν περίεργο διαγωνισμό αποφάσισε η κυβέρνηση του Ντουμπάι να προωθήσει τον υγιεινό τρόπο ζωής και την άθληση. Οι αρχές της χώρας προσφέρουν στους κατοίκους 1 γραμμάριο καθαρού χρυσού για κάθε κιλό που θα χάσουν μέσα σε διάστημα ενός μήνα, με βασική προϋπόθεση η απώλεια του βάρους να υπερβαίνει τα 2 κιλά τουλάχιστον.
Το γέλιο μακραίνει τη ζωή!
Πηγή χαράς και υγείας, το γέλιο είναι μια έκφραση συναισθημάτων, χαλαρώνει, λειτουργεί λυτρωτικά και αποτελεί την πιο αληθινή έκφραση του ανθρώπου. Γι’ αυτό όταν κάποιος προσποιείται το αποτέλεσμα είναι ολοφάνερα αντιαισθητικό. Πέρα όμως από τα εμφανή οφέλη του γέλιου στη ψυχοσύνθεση και τη δημιουργία ευφορίας στη ζωή μας, συμβάλει στη βελτίωση και της σωματικής μας υγείας, μιας και έχει τη δυνατότητα να μειώσει την αρτηριακή πίεση, το στρες, να βελτιώσει την καρδιακή υγεία και να προσφέρει μακροζωία.
Το Top-10 των τροφών ενάντια στο στρες
Πόσες φορές έχετε καταφύγει, σε περίοδο έντονου στρες, στην κατανάλωση ενός γλυκού, μιας σοκολάτας ή ενός hamburger κι έχετε νιώσει μέσα σε ελάχιστα λεπτά ένα ‘’boost’’ στο σώμα και στη διάθεση; Όσο γρήγορα όμως ‘’ανεβαίνετε’’ ψυχολογικά με τροφές υψηλές σε λίπη και σάκχαρα, άλλο τόσο πιο γρήγορα η επίδραση αυτών των τροφών σας εγκαταλείπει, αφήνοντάς σας μέσα σε μια πιο καταθλιπτική και στρεσογόνο κατάσταση απ’ότι ήσασταν αρχικά.
Ψωνίζουμε οικονομικά – βελτιώνουμε τη διατροφή μας!
Με την ελληνική οικονομία να έχει πάρει τον κατήφορο τα τελευταία χρόνια και τα ελληνικά νοικοκυριά να βλέπουν το διαθέσιμο εισόδημά τους να έχει συρρικνωθεί επικίνδυνα μιας και το κόστος ζωής έχει αυξηθεί δραματικά, οι επιπτώσεις δυστυχώς έχουν χτυπήσει και την πόρτα σε έναν από τους βασικότερους τομείς της ζωής μας: τη διατροφή!
Τα 11 Τrends του φετινού χειμώνα
Μπορεί να είμαστε στη μέση του καλοκαιριού και ο υδράργυρος να σκαρφαλώνει απειλητικά, κάνοντάς μας να ονειρευόμαστε ατέλειωτες παραλίες και δροσιστικές βουτιές, αλλά οι απανταχού σχεδιαστές έχουν ήδη ολοκληρώσει τις χειμερινές τους κολεξιόν, καλώντας μας να πάρουμε μια μικρή γεύση από τα πιο hot trends της σεζόν Φθινόπωρο / Χειμώνας 2013-2014.
Ένα απολυτήριο λυκείου με καθυστέρηση.. 88 χρόνων!
Μπορεί ένα απλό απολυτήριο λυκείου να αποτελεί το αυτονόητο για τα περισσότερα παιδιά σήμερα, για την Reba Williams όμως αποτελούσε όνειρο ζωής, μιας και η συγκεκριμένη κυρία είναι σήμερα μόλις 106 χρόνων!