Κατηγορίες
Member of :
Γνωρίστε τα 10 top μέρη για τρέξιμο στην Αθήνα
- Details
- Category: Training
Πήρατε επιτέλους την απόφαση ότι πρέπει να ξεκινήσετε γυμναστική και συγκεκριμένα να θυσιάσετε τον ελεύθερό σας χρόνο για να κάνετε τζόκινγκ; Πολύ καλά κάνετε! Η γυμναστική εκτός του ότι μας κρατάει σε φόρμα, μας προσφέρει απίστευτη ευεξία για όλη την ημέρα! Υπάρχουν όμως μέρη στην Αθήνα που μπορούν να μας προσφέρουν το κατάλληλο περιβάλλον για να απολαύσουμε το τρέξιμο; Εμείς σας παρουσιάζουμε τα 10 ιδανικότερα από αυτά!
Προσοχή στους τραυματισμούς στο γυμναστήριο
- Details
- Category: Training
Αποφασίσατε να πάτε στο γυμναστήριο, αλλά έχει περάσει αρκετός καιρός από τότε που περάσατε το κατώφλι του για τελευταία φορά ;
Αυτή είναι και η πιο επικίνδυνη περίοδος για να υποκύψουμε σε κάποιον τραυματισμό. Τι πρέπει να
Γυμναστική για δύο!
- Details
- Category: Training
Μερικές ιδέες που μπορεί ταυτόχρονα να βελτιώσουν τη φυσική σας κατάσταση, αλλά ταυτόχρονα να απογειώσουν και τη λίμπιντό σας με το έτερόν σας ήμισυ!
Zumba και .. απογειωθείτε χορεύοντας!
- Details
- Category: Training
Είναι το νέο αγαπηµένο fitness trend των γυναικών. Όχι άδικα, αφού συνδυάζει γυµναστική, κάψιµο θερµίδων και απόλυτη εκτόνωση.
Τι είναι η Zumba;
Η Zumba είναι ένα κράµα από λάτιν ρυθµούς,
Μέλι & Κανέλα: Ένας εκρηκτικός συνδυασμός!
- Details
- Category: Φυσικά Προϊόντα / Βότανα
Οι θεραπευτικές ιδιότητες που διαθέτουν το μέλι και η κανέλα, είναι σε όλους μας γνωστές. Ο συνδυασμός τους όμως αποτελεί ένα δυνατό κοκτέιλ άμυνας, αλλά και θεραπείας του οργανισμού μας ενάντια σε πλήθος ασθενειών. Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες δυτικών επιστημόνων, το κατάλληλο μείγμα από κανέλα και μέλι, ακόμα και για τους διαβητικούς, θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες.