Ζεσταθείτε.. τρώγοντας!

Details

Category: Διατροφή

Τα κρύα έφτασαν και ο οργανισμός μας έχει ανάγκη από έξτρα ενέργεια για να μπορέσει να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. Ποια είναι όμως τα ιδανικά γεύματα που θα μας «ζεστάνουν» το χειμώνα και θα αποτελέσουν το διατροφικό «αντίδοτο» στο κρύο;

11 Μύθοι για τη σοκολάτα καταρρέουν!

Details

Category: Διατροφή

Αποτελεί την αγαπημένη απόλαυση μικρών και μεγάλων σε όλο τον κόσμο, με ένα πλήθος μύθων που την ενοχοποιούσαν και απέτρεπαν την καθημερινή κατανάλωσή της. Ήρθε η ώρα όμως των αποκαλύψεων για τη «γλυκιά» μας αγάπη, τη σοκολάτα και την κατάρρευση 11 μύθων που υπήρχαν σχετικά με τα οφέλη της για την υγεία μας.

17 τρόποι για να διώξετε τις τοξίνες από τη ζωή σας!

Details

Category: Διατροφή

Εξάντληση, υποτονικότητα, κούραση χωρίς φανερή αιτία.. Πόσες φορές αναρωτηθήκατε πώς μπορείτε να ισορροπήσετε τον οργανισμό σας έτσι ώστε να απαλλαγείτε από το αίσθημα κοπώσεως και να νιώσετε ενέργεια και ευεξία; Η αποτοξίνωση είναι μια πολύ καλή λύση.

Ένας θαυματουργός πράσινος χυμός για υγεία και ομορφιά!

Details

Category: Διατροφή

Διάσημες καλλονές, όπως η Miranda Kerr, η Karolina Kourkova και η Alessandra Ambrosio, δηλώνουν εδώ και καιρό ότι το μυστικό τους για μία άψογη σιλουέτα είναι πέρα από τη γυμναστική και οι δυνατότητες που έχει η διατροφή με αντιοξειδωτικές τροφές και πράσινους χυμούς, που τους χαρίζουν ενέργεια και ευεξία.

Κρητική διατροφή : Χόρτα και λαχανικά για μακροζωία

Details

Category: Διατροφή

Η Κρήτη έχει μια από τις αρχαιότερες και πιο εύγευστες γαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο, μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά από τα προϊστορικά χρόνια και φθάνει μέχρι σήμερα. Ποιο είναι όμως το

Κίνδυνοι από την έλλειψη υδατανθράκων

Details

Category: Διατροφή

Η στέρηση του σώματος από τους υδατάνθρακες, ενώ είναι μια τακτική που ακολουθείται από αρκετές δίαιτες για να χάνετε βάρος, ταυτόχρονα μπορεί να έχει ανεπιθύμητες επιπτώσεις.

Η αφαίρεση από τη διατροφή των ωφέλιμων