Κατηγορίες
Member of :
10 εύκολα tips για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη ζάχαρη
- Details
- Category: Διατροφή
Νοιώθετε ατονία και κούραση; Πιστεύετε πως ένα μικρό και «αθώο» γλυκό θα σας τονώσει και θα σας ανεβάσει τη διάθεση; Μετά τη μικρή σας «ατασθαλία» νιώθετε τύψεις για τον εθισμό σας στη ζάχαρη; Ξεπεράστε το με 10 απλά tips που θα σας βοηθήσουν στην απεξάρτηση από την «ένοχη» και βλαβερή ζάχαρη.
6 τροφές που θα σε κάνουν να μοιάζεις Θεά!
- Details
- Category: Διατροφή
Θέλεις να κοιτάζεις τον καθρέφτη σου και να αντικρίζεις μια Θεά, χωρίς να έχεις μπει στη διαδικασία να επισκεφτείς κάποιον πλαστικό χειρούργο; Θέλεις να αποκτήσεις μαλλιά λαμπερά και μεταξένια χωρίς να χαλάσεις μια περιουσία σε σαμπουάν; Τη λύση έρχεται και πάλι να μας τη δώσει η ίδια η φύση με 6 τροφές που μπορεί να σε μεταμορφώσουν σε «Θεά» αρκεί να τις εντάξεις στο ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής σου. Ας τις γνωρίσουμε!
Τροφές που καταστρέφουν το δέρμα σας
- Details
- Category: Διατροφή
Πρησμένα μάτια; Έντονες ρυτίδες και γραμμές στην επιδερμίδα σας; Μήπως το δέρμα σας παρουσιάζει ανεξήγητη ακμή; Καλό θα είναι να ελέγξετε μήπως για όλα αυτά, ευθύνονται οι τροφές που καταναλώνετε.
Γνωρίστε τις σπουδαιότερες τροφές που ανοίγουν την όρεξη
- Details
- Category: Διατροφή
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας, πέρα από την επιβάρυνση που μπορεί να έχει στην αύξηση του βάρους μας, λειτουργεί και ως «δυναμίτης» στην αύξηση της όρεξής μας, γεγονός ακόμα πιο επικίνδυνο στην περαιτέρω κατανάλωση φαγητού, πέραν του φυσιολογικού.
Προστατευτείτε από τα νοθευμένα ποτά και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Details
- Category: Διατροφή
Αναρωτηθείτε πόσες φορές, μετά από ένα βράδυ διασκέδασης με χορό και.. μπόλικο αλκοόλ, ξυπνήσατε με βαρύ κεφάλι, κακή διάθεση, αναγούλα και αμνησία; Αυτό συνέβη είτε γιατί κατά πάσα πιθανότητα ήπιατε περισσότερο από όσο αντέχετε, είτε γιατί μάλλον καταναλώσατε, άθελά σας, νοθευμένα ποτά, καταλήγοντας ένα βήμα πριν το νοσοκομείο!
Έρχονται τα Χριστούγεννα : Προστατέψτε το βάρος σας!
- Details
- Category: Διατροφή
Μπορεί η περίοδος των Χριστουγέννων να μην είναι πολύ μακριά, αλλά εκτός από τη γιορτινή ατμόσφαιρα που έχει αρχίσει να επικρατεί, παράλληλα υπάρχει και ένα άγχος, γιατί όλοι γνωρίζουμε ότι τα Χριστούγεννα μας περιτριγυρίζουν νόστιμες λιχουδιές που πολλές φορές δε μπορούμε να αντισταθούμε σε αυτές. Πώς μπορούμε όμως να προστατευτούμε από τον κίνδυνο αύξησης βάρους τις μέρες των γιορτών, χωρίς ουσιαστικά να στερηθούμε τα αγαπημένα μας χριστουγεννιάτικα εδέσματα;