• Μέλι & Κανέλα: Ένας εκρηκτικός συνδυασμός!
  • Βάλτε το "φυτό της αθανασίας" στη ζωή σας
  • Λεμονόνερο: Θωρακίστε τον οργανισμό σας με το ισχυρότερο «φυσικό» όπλο
  • Μανιτάρια : Οι μυστικοί «μαγικοί» λιποδιαλύτες
  • Αλάτι Ιμαλαΐων : Ένας πανίσχυρος θησαυρός στο πιάτο μας!
  • Μυρωδιές που .. θεραπεύουν!
  • Η νέα μανία του CrossFit ήρθε και ...σαρώνει!
  • Κανέλα .. Το μπαχαρικό της ομορφιάς
  • Μισοάδειο Vs Μισοάδειο… Εσείς διαλέγετε!
  • Επικίνδυνες τροφές για τους μικρούς μας φίλους
  • Ρόδι : 12+1 λόγοι για να το λατρέψετε!
  • 10 εύκολα tips για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη ζάχαρη
  • Λεβάντα: Αρωματική και ιαματική
  • Προσοχή στις «ένοχες» σαλάτες!
  • Μπαχαρικά-προστάτες της υγείας μας
  • Βότκα : Μην τη πιείτε.. χρησιμοποιήστε τη!
  • Μαγιονέζα: Το πιο ... νόστιμο καλλυντικό σας!
  • Τα δώρα της φύσης : 11 βότανα για αδυνάτισμα!
  • 6 τροφές που θα σε κάνουν να μοιάζεις Θεά!
  • Μέλι το θαυματουργό!
  • Λάδι ελιάς: Ευλογημένο και.. αρωματικό!
  • 11 Μύθοι για τη σοκολάτα καταρρέουν!

Πέστε για ύπνο και κάψτε κοιλιακό λίπος

Ένα εύκολο, γρήγορο και πολύ υγιεινό ρόφημα μπορεί να σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος. Το μυστικό του; Πιείτε το πριν πέσετε για ύπνο και αφήστε το να δράσει!

 

Υλικά:

  • 1 λεμόνι
  • 1 αγγούρι
  • 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ(τριμμένο)
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό Αλόης (Aloe Vera)
  • 1 ματσάκι μαϊντανό ή κόλιανδρο
  • ½ ποτήρι νερό

Εκτέλεση:

Πολτοποιήστε όλα τα υλικά και πιείτε ένα ποτήρι από το ρόφημα  πριν πέσετε για ύπνο.

Ιδιότητες:

Το ρόφημα αυξάνει το μεταβολισμό του οργανισμού μας και τον αναγκάζει, ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας, να κάνει περισσότερες καύσεις. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, οι καύσεις αυτές στοχεύουν την περιοχή με τα περισσότερα αποθέματα λίπους του σώματός μας, δηλαδή την κοιλιά.

Πιο συγκεκριμένα, οι ιδιότητες του κάθε υλικού στην καύση λίπους, είναι οι εξής:

Αγγούρι :

Βασικό συστατικό σε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Θεωρείται το καλύτερο φυσικό διουρητικό γιατί είναι σχεδόν εξ ολοκλήρου από νερό, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για να απαλλαγούμε από την περίσσεια υγρών (κατακράτηση), καθώς και του λίπους από το σώμα. Έχει πολύ χαμηλή θερμιδική αξία, γεγονός  που βοηθά να διατηρήσουμε τη ζωτικότητά μας και επίσης λόγω της περιεκτικότητάς του σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (ειδικά Β3, Β5, και Β9), μας γεμίζει με ενέργεια.

Μαϊντανός/Κόλιανδρος :

Χαμηλά σε θερμιδική αξία, αλλά γεμάτα αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στην κατακράτηση υγρών.

Τζίντζερ(πιπερόριζα):

Πανίσχυρο φυτό που βελτιώνει τις λειτουργίες του πεπτικού συστήματος. Είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, χρώμιο και μαγνήσιο, τα οποία διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος και δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Διευκολύνει  την λειτουργία του εντέρου. Επίσης, μπορεί να ανακουφίσει από την  κοιλιακή διάταση, τον τυμπανισμό, τις στομαχικές διαταραχές και τους κολικούς.

Χυμός λεμονιού :

Αποτελεσματικός για την αποβολή τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα μας.

Χυμός Αλόης  (Aloe Vera):

Εκτός από τις θεραπευτικές της ιδιότητες, η αλόη έχει χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν ως βοήθεια για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και την διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους. Είναι επίσης ένα ισχυρό φάρμακο για διάφορες εσωτερικές διαταραχές όπως ο διαβήτης, η δυσκοιλιότητα και κράμπες στο στομάχι.

Προσοχή! Το ρόφημα αυτό λειτουργεί πάντα συνδυαστικά με μια σωστή, ισορροπημένη διατροφή και επαρκή σωματική άσκηση!

Joomla! meta tags