• Μέλι & Κανέλα: Ένας εκρηκτικός συνδυασμός!
  • Βάλτε το "φυτό της αθανασίας" στη ζωή σας
  • Λεμονόνερο: Θωρακίστε τον οργανισμό σας με το ισχυρότερο «φυσικό» όπλο
  • Μανιτάρια : Οι μυστικοί «μαγικοί» λιποδιαλύτες
  • Αλάτι Ιμαλαΐων : Ένας πανίσχυρος θησαυρός στο πιάτο μας!
  • Μυρωδιές που .. θεραπεύουν!
  • Η νέα μανία του CrossFit ήρθε και ...σαρώνει!
  • Κανέλα .. Το μπαχαρικό της ομορφιάς
  • Μισοάδειο Vs Μισοάδειο… Εσείς διαλέγετε!
  • Επικίνδυνες τροφές για τους μικρούς μας φίλους
  • Ρόδι : 12+1 λόγοι για να το λατρέψετε!
  • 10 εύκολα tips για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη ζάχαρη
  • Λεβάντα: Αρωματική και ιαματική
  • Προσοχή στις «ένοχες» σαλάτες!
  • Μπαχαρικά-προστάτες της υγείας μας
  • Βότκα : Μην τη πιείτε.. χρησιμοποιήστε τη!
  • Μαγιονέζα: Το πιο ... νόστιμο καλλυντικό σας!
  • Τα δώρα της φύσης : 11 βότανα για αδυνάτισμα!
  • 6 τροφές που θα σε κάνουν να μοιάζεις Θεά!
  • Μέλι το θαυματουργό!
  • Λάδι ελιάς: Ευλογημένο και.. αρωματικό!
  • 11 Μύθοι για τη σοκολάτα καταρρέουν!

Γνωρίστε τον εαυτό σας και απελευθερωθείτε!

Πόσες φορές αισθανθήκατε άτυχοι, ανάξιοι μιας καλής τύχης, αφελείς και αποτυχημένοι; Ότι σας πρόδωσαν, σας εκμεταλλεύτηκαν και σας αδίκησαν; Αν η απάντηση στα ερωτήματα είναι «αρκετές», τότε μάλλον έχετε δίκιο!  Διατηρείτε την εικόνα της αποτυχίας βαθιά χαραγμένη στο υποσυνείδητό σας, γεγονός που επιτρέπει στο νου σας να την χρησιμοποιεί ως σημείο αναφοράς για να καθορίσει την ταυτότητά σας.

Επιπλέον, η λογική σας θα προσπαθεί διαρκώς να ερμηνεύσει τα γεγονότα με τέτοιο τρόπο, ώστε να επαληθεύεται συνεχώς η πεποίθηση αυτή.

Έχετε όμως αναρωτηθεί από πού μπορεί να πηγάζει αυτή η μοιρολατρική τάση και ο πεσιμισμός; Πολλοί μεγαλώνουν με σκέψεις και πεποιθήσεις για τον εαυτό τους, που συχνά δεν είναι δικές τους, αλλά έχουν επηρεαστεί από λανθασμένα σχόλια και αμφίβολες γνώμες του άμεσου οικογενειακού τους περιβάλλοντος.

Πόσοι νέοι ακούν από τους γονείς τους ότι είναι αδέξιοι, αντιπαθητικοί, αποτυχημένοι, τεμπέληδες, ανίκανοι να βρουν μια δουλειά ή δεκάδες άλλα σχόλια που γίνονται από θυμό και εκνευρισμό; Μπορεί βέβαια η πρόθεση να μην είναι κακοπροαίρετη, αλλά δυστυχώς διαμορφώνουν σε μεγάλο βαθμό την εικόνα που έχει το παιδί για τον εαυτό του,  εικόνα που θα τον ακολουθεί υποσυνείδητα και στην ενήλική του ζωή.

Αντίθετα, αν ένα παιδί έχει συνέχεια μια θετική αντιμετώπιση, ανεξάρτητα από τις αποτυχίες του, αν συνηθίζει να ακούει ότι είναι έξυπνο, ικανό, γενναίο και δυνατό, θα μεγαλώσει σχηματίζοντας μια εικόνα για τον εαυτό του  σύμφωνη με αυτά τα σχόλια.

Γίνεται όμως να «σπάσει» αυτή η αλυσίδα των λανθασμένων αρνητικών πεποιθήσεων και να επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο που βλέπετε και ερμηνεύετε τα γεγονότα γύρω σας;

Το «κλειδί» για να δημιουργήσετε μια υγιή αντίληψη για την αξία που έχετε ως ανθρώπινες οντότητες και βαδίσετε προς την επιτυχία, είναι  η δράση!

Ένα από τα πιο σημαντικά και αποτελεσματικά μαθήματα που μας έχει δώσει η ζωή, είναι αυτό:  Για να κάνετε να συμβούν αυτά που επιθυμείτε, πρέπει να δράσετε! Μέχρι να μπείτε στην ευεργετική φάση της δράσης, ζείτε σε μια ονειρική κατάσταση στην οποία περνάτε το χρόνο σας με φαντασιώσεις, πιστεύοντας ότι όλα τα προβλήματα θα λυθούν «ως δια μαγείας» χωρίς να χρειαστεί να κουραστείτε καθόλου!  Σαφώς το όνειρο είναι ένα μέρος της εξίσωσης, αλλά το σπουδαιότερο είναι η δράση!

 

Μια απλή πρακτική που μπορεί να σας βάλει στη διαδικασία αυτή, είναι η εξής:

Πάρτε ένα μολύβι και χαρτί και απαντήστε με απόλυτα ειλικρίνεια στις παρακάτω ερωτήσεις:

1. Γράψτε τα 10 σημαντικότερα χαρίσματα που νομίζετε ΕΣΕΙΣ(όχι οι άλλοι), ότι έχετε ως άνθρωπος.

 2. Με τι πραγματικά σας αρέσει να ασχολείστε για να νιώθετε αληθινά ευτυχισμένοι; Ταυτόχρονα, τι σας κουράζει και σας κάνει να βαριέστε;

 3. Εάν υπήρχαν οι κατάλληλες συνθήκες και η επιτυχία ήταν δεδομένη, ποιοί θα θέλατε να είστε, ποιο είναι το μεγαλύτερό σας όνειρο;

4. Φανταστείτε ότι είστε ένα 7χρονο παιδί που οραματίζεται το μέλλον του με όλη την αθωότητα της ηλικίας του. Τι όνειρα θα κάνατε σ’αυτή την ηλικία;

5. Τώρα φανταστείτε ότι είστε 70 χρονών και κοιτάζετε πίσω τα χρόνια που πέρασαν. Για ποια πράγματα θα ήσασταν περήφανοι και για πια όχι; Τι θ’αλλάζατε;

 

Απαντώντας στις 5 αυτές απλές ερωτήσεις με ειλικρίνεια, θα διαπιστώσετε πόσο κοντά ή μακριά είσαστε από τους πρωταρχικούς σας στόχους. Θα θυμηθείτε τα όνειρα που κάνατε όταν είσαστε παιδιά, θα επαναπροσδιορίσετε την τωρινή σας κατάσταση, ενώ ταυτόχρονα θα συνειδητοποιήσετε πως είναι στο χέρι σας να ξαναγράψετε το βιβλίο της ζωής σας, όπως εσείς πραγματικά το επιθυμείτε περνώντας από την παθητικότητα στην δημιουργική δράση!

«Σταθερότητα, υπομονή και επιμονή παρ’όλα τα εμπόδια, τις απογοητεύσεις και τις ανυπέρβλητες δυσκολίες : αυτά ξεχωρίζουν πάντα τη δυνατή ψυχή από την αδύναμη..» 

Τόμας Καρλάιλ(1795-1881)

 

Joomla! meta tags