• Μέλι & Κανέλα: Ένας εκρηκτικός συνδυασμός!
  • Βάλτε το "φυτό της αθανασίας" στη ζωή σας
  • Λεμονόνερο: Θωρακίστε τον οργανισμό σας με το ισχυρότερο «φυσικό» όπλο
  • Μανιτάρια : Οι μυστικοί «μαγικοί» λιποδιαλύτες
  • Αλάτι Ιμαλαΐων : Ένας πανίσχυρος θησαυρός στο πιάτο μας!
  • Μυρωδιές που .. θεραπεύουν!
  • Η νέα μανία του CrossFit ήρθε και ...σαρώνει!
  • Κανέλα .. Το μπαχαρικό της ομορφιάς
  • Μισοάδειο Vs Μισοάδειο… Εσείς διαλέγετε!
  • Επικίνδυνες τροφές για τους μικρούς μας φίλους
  • Ρόδι : 12+1 λόγοι για να το λατρέψετε!
  • 10 εύκολα tips για να απαλλαγείτε από τον εθισμό στη ζάχαρη
  • Λεβάντα: Αρωματική και ιαματική
  • Προσοχή στις «ένοχες» σαλάτες!
  • Μπαχαρικά-προστάτες της υγείας μας
  • Βότκα : Μην τη πιείτε.. χρησιμοποιήστε τη!
  • Μαγιονέζα: Το πιο ... νόστιμο καλλυντικό σας!
  • Τα δώρα της φύσης : 11 βότανα για αδυνάτισμα!
  • 6 τροφές που θα σε κάνουν να μοιάζεις Θεά!
  • Μέλι το θαυματουργό!
  • Λάδι ελιάς: Ευλογημένο και.. αρωματικό!
  • 11 Μύθοι για τη σοκολάτα καταρρέουν!

Νόστιμα και υγιεινά σνακ με λιγότερες από 100 θερμίδες

Αν αισθάνεστε τύψεις κάθε φορά που καταναλώνετε κάποιο σνακ, με το φόβο των υπερβολικών θερμίδων που μπορεί να κρύβουν, η ώρα της απενοχοποίησης ήρθε! Τολμήστε άφοβα να δοκιμάσετε 16 σνακ που σας προτείνουμε, τα οποία όχι μόνο είναι νόστιμα και υγιεινά, αλλά περιέχουν λιγότερες από 100 θερμίδες το καθένα!

Πίτσα : Απολαύστε τη χωρίς τύψεις!

Ένα από τα πιο αγαπημένα μας junk food αποτελεί η γνωστή σε όλους μας πίτσα, ένα ιταλικό έδεσμα που έχει κατηγορηθεί από ειδικούς πως ευθύνεται για τα παραπανίσια κιλά και αποτελεί μία αρνητική επιλογή όταν θέλουμε να ελαττώσουμε το βάρος μας.

Μικρές αλλαγές, εντυπωσιακά αποτελέσματα!

Μικρές αλλαγές στο πιάτο σας μπορούν να σας απαλλάξουν από τα λίγα κιλά που σας ταλαιπωρούν και χωρίς ιδιαίτερο κόπο θα δείτε τα αποτελέσματα στη ζυγαριά σας μετά από λίγες εβδομάδες.

 

Σήκω από την καρέκλα σου!!

Σου έχει γίνει συνήθεια να κάθεσαι όλη τη μέρα στο σπίτι ή στο γραφείο; Αυτό συμβαίνει γιατί δεν γνωρίζεις ότι αν σηκωθείς από την καρέκλα σου τώρα, αυξάνεις τα χρόνια της ζωής σου.

Ξεκινήστε περπάτημα!

 

Είναι μια φράση που έχετε ακούσει εκατοντάδες φορές, αλλά μάλλον δεν της έχετε δώσει την κατάλληλη σημασία : Ξεκινήστε περπάτημα!Περπατώντας δεν βοηθάτε μόνο τη σιλουέτα σας, αλλά κυρίως βελτιώνετε την υγεία

Joomla! meta tags